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最近专家提出:面对新课程改革,应加强教师的心理素养。
1.的确如此,非常必要
2.应该适当进行加强吧
3.可有可无,并不重要
4.现在根本不用加强
5.无所谓,有点说不清
 
 

女子天天敷面膜竟毁了皮肤
 
时间:2018-6-20 16:48:02 来源:总务处

面膜对于现在的女孩子来说,绝对是人手必备,当做皮肤保湿的法宝。殊不知,面膜如果使用不当,保湿不成反而伤害了面子。

近日,深圳的刘女士为了让自己的肌肤水润、年轻,她几乎每天都要敷2次补水面膜。没想到的是,用过产品无数,可脸部的皮肤不仅没有水润,皮肤却变得越来越干,有时候会无缘无故泛红、瘙痒。

  医生表示,临床上很多病人面部皮肤出了问题,就觉得要补水,而她们的方式往往是一天到晚喷喷雾,或者每天敷面膜,其实这都是不对的。“过度的水合也是会削弱皮肤屏障的,反而容易导致皮肤敏感。”

  那么,什么情况下会导致敏感性皮肤?又该怎样预防呢?

  什么是敏感性皮肤?

  是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态,主要表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等,伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张。

  敏感肌的形成是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降,角质层变薄导致皮肤滋润度不够。

  哪些因素会导致敏感性皮肤?

  1、个体因素

  敏感性皮肤原因复杂,个体因素主要包括遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等。

  近年的研究表明敏感性皮肤与遗传相关,年轻人发病率高于老年人,女性高于男性。精神压力可反射性地引起神经降压肽释放,引发敏感性皮肤。

  2、外在因素

  (1)物理性因素:如季节交替、温度变化、日晒等。

  (2)化学性因素:如化妆品、清洁用品、消毒产品、空气污染物等。

  (3)医源性因素:如外用刺激性药物,局部长期大量外用糖皮质激素或某些激光治疗术后等。

  3、某些皮肤疾病

  敏感性皮肤也可继发于某些皮肤病,约 66%特应性皮炎的女性患者和57%的玫瑰痤疮患者存在皮肤敏感状态,其他如痤疮、湿疹接触性皮炎等也可引发敏感性皮肤。

  如何应对敏感性皮肤?

  1、树立健康观念

  在医生指导下配合治疗,保持耐心,树立信心。敏感性皮肤极易反复发作,应尽可能避免各种触发因素,如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、密闭的热环境等,避免滥用化妆品。

  2、物理治疗

  (1)冷喷、冷膜及冷超:对热刺激敏感的患者,可通过低温物理作用,收缩扩张的毛细血管,达到减轻炎症的目的。

  (2)红光、黄光:红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用;黄光可促进细胞新陈代谢,降低末梢神经纤维兴奋性。

  (3)强脉冲光及射频:强脉冲光可封闭扩张的毛细血管,促进皮肤屏障功能修复;射频可刺激胶原增生,提高皮肤的耐受性。

  3、药物治疗

  对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗,对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。

  如何科学健康护理皮肤?

  应避免两个极端:过度护肤和疏于护肤。护肤要遵循温和彻底清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。

  1。 宜选用经过试验和临床验证,安全性好的医学护肤品。

  2。 清洁皮肤要温和彻底,宜用温水洁面,每日洁面次数不宜过多,洁面时间3-5分钟左右即可。

  3。 保湿并不意味着油性较大,而是选择易被皮肤吸收的保湿成分,以皮肤没有紧绷感和脱屑并富有光泽为宜。

  4。 防晒:推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒剂。最好选择物理性防晒。

  5。 工作生活中要补充足量的水分与适量的维生素C。

6。 保持良好的心态,健康的生活习惯和充足的睡眠也很重要。

(谢菲菲 供稿)

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